Витамины: аскорбиновая кислота, биотин, ниацин и др.

Аскорбиновая кислота (витамин С)

- противоцинготный фактор, антиокислитель:

  • поддерживает защитные механизмы к инфекциям и устойчивость к токсическим веществам;
  • участвует в окислительно-восстановительных процессах, влияет на состояние белкового обмена в мышцах, на образование соединительных белков, на регуляцию обмена некоторых аминокислот;
  • улучшает эластичность кровеносных сосудов;
  • улучшает усвоение белков и Fе, повышает процессы кроветворения и свертывания крови;
  • имеет положительное регулирующее влияние на обмен холестерина;
  • поддерживает стрессоустойчивость.

При гиповитаминозе (С) характерны:

  • кровоточивость десен, носовые кровотечения, иногда кровотечения в ЖКТ;
  • повышенная утомляемость, одышка, слабость, отек ног;
  • сонливость, раздражительность, головокружение;
  • снижение устойчивости организма к холоду, склонность к простудным заболеваниям;
  • нарушение структуры хрящевой и костной тканей, набухание десен, выпадение зубов, цинга.

При гипервитаминозе (С) проявляются:

  • аллергические реакции в виде высыпаний на коже, бессонница, кровотечения из-за повышения ломкости капилляров,
  • большие дозы способствуют образованию адреналина, повышает раздражительность, конфликтность лица;
  • в мегадозах аскорбиновая кислота превращается в щавелевую, что приводит к отложения ее солей и образования камней в почках.

Эффективный способ лечение сколиоза у детей есть на zabolelo.com. «Шрот» – это способ восстановить естественное природное состояния позвоночника разными методами.

Биотин (витамин Н)

- кожный фактор:

  • участвует в обмене белков, жиров и углеводов;
  • необходимое для воздействия ферментов, обеспечивающих биосинтез жирных кислот, пуриновых оснований;
  • участвует в регуляции трофической деятельности нервной системы.

При гиповитаминозе (Н) характерны:

  • дерматиты кожи лица, рук, ног, ногтей;
  • выпадение волос;
  • вялость, сонливость, тошнота, потеря аппетита;
  • атрофия сосочков языка;
  • боль мышцах;
  • малокровие.

Ниацин (витамин РР)

- антипеллагрический фактор:

  • участвует в анаэробном окислении веществ и процессах биосинтеза;
  • входит в состав коферментов, обеспечивающих энергетические процессы в клетках и клеточное дыхание;
  • улучшает кроветворение;
  • нормализует систему пищеварения;
  • сосудорасширяющий.

При гиповитаминозе (РР) характерны:

  • слабость, апатия, бессонница, головокружение;
  • потеря аппетита, атрофия сосочков языка;
  • нарушения секреторной и двигательной функции ЖКТ;
  • развивается пеллагра.

Фолацин (витамин Вс)

- фактор кроветворения:

  • стимулирует образование эритроцитов и лейкоцитов;
  • снижает содержание холестерина в крови;
  • стимулирует процессы биосинтеза ряда веществ, прежде нуклеиновых кислот и белков, ферментов.

При гиповитаминозе (Вс):

  • ♦ развивается малокровие;
  • ♦ нарушается биосинтез ДНК;
  • ♦ нарушается деятельность пищеварительной системы;
  • ♦ снижается функциональная способность печени и устойчивость организма к вредным факторам.

Пантотеновая кислота (витамин В3)

- кожный и зрительный фактор:

  • участвует в углеводном обмене;
  • в образовании ацетилхолина;
  • в окислении конечных продуктов распада белков, жиров, углеводов.

При гиповитаминозе (В3) развивается:

  • воспаление кожи (дермиты);
  • воспаление роговицы глаза;
  • прекращение роста;
  • развитие язвы желудка;
  • заболевания сердца, почек;
  • потеря координации движений.

Холин

- витаминоподобное вещество, липотропный, антисклеротический фактор:

  • регулирует обмен жиров, белков;
  • структурный элемент лецитина и ацетилхолина;
  • предотвращает жировое перерождение печени;
  • влияет на кроветворение.

Инозит

- витаминоподобное вещество, липотропный и антисклеротический фактор:

  • нормализует обмен жиров, холестерина, понижает его уровень в крови;
  • нормализует состояние нервной системы;
  • стимулирует двигательную функцию пищеварительного тракта.

Липоевая кислота

- витаминоподобное вещество, липотропный, антисклеротический фактор и фактор роста:

  • участник процессов окисления;
  • выполняет коферментные функции;
  • регулирует липидный обмен, снижает уровень холестерина в крови;
  • имеет ростовые свойства;
  • способствует выведению токсических веществ;
  • антиоксидант витамина С.

Биофлавоноиды (Р)

- витаминоподобные вещества, противоцинготный, капиляроукрепляющий фактор:

  • укрепляет кровеносные сосуды, защищает от кровоизлияний;
  • обеспечивает тканевое дыхание;
  • способствует накоплению витамина С;
  • снижает артериальное давление;
  • способствует желчеотделению.

Пангамовая КИСЛОТА

- витаминоподобное вещество, липотропный, антисклеротический, антитоксический фактор:

  • участник биосинтеза холина;
  • предотвращает жировое перерождение печени;
  • стимулирует обмен липидов и белков;
  • улучшает тканевое дыхание;
  • усиливает регенеративные процессы в печени;
  • повышает количество креатина в миокарде.

МЕТИЛМЕТИОНИНСУЛЬФОНИЙ (витамин U)

- витаминоподобное вещество, антиязвенный фактор:

  • стимулирует процессы регенерации слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта;
  • оказывает обезболивающее действие.

Карнитин

- витаминоподобное вещество:

  • усиливает метаболизм протеина, способствует окислению жирных кислот;
  • транспортирует жирные кислоты с длинными цепями в митохондрии;
  • регулирует концентрацию аммиака в крови.
Раздел теория | Tagged as: , , , , , , | Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Смотрите по-теме:

Метки